あなたは誰より素晴らしい！

あなたは自分を認めていますか？

自分を労っていますか？　褒めていますか？

今までいろんなことがありました。ものすごく辛くて嫌な思いもたくさんしてきました。だけど、頑張ってここまで生きてきました。自分なりに精一杯毎日を生きているはずです。その答えが、今でしかない。

これじゃダメだ！　まだまだだ！　どうしてできないんだろう。

もっと頑張れるなら、そう思い続けるのは良いことです。

でも、他者に言われたからと、自分がその位置まで達してないと思い込むのは違います。

それで辛い思いをしたのなら”そうじゃない！”って、本心が叫んでいる証拠です。　

そんな時はね、自分を褒めてください。

「がんばってるよね！アタシさっ！」

って、大声で言いましょう。　

人の言葉に流されないで、自分をしっかり持って、踏ん張りましょう！

だって、唯一無二のあなたなのですから！

偉いよね！　頑張ってるね！　素敵だよ！　大丈夫だよ！